Proponer implementar el entrenamiento con tension trx, a través de clases dirigidas como entrenamiento físico a las personas que hacen actividad en el parque metropolitano, San Cristóbal, estado Táchira

Emmanuel E., Chacón Sánchez

Tutor: Robinson, Jurado

Resumen

La presente investigación tiene como objetivo general proponer la Implementación del Trabajo con tensión tipo trx , a través de clases dirigidas como Alternativa de Entrenamiento Físico a la Comunidad del Parque Metropolitano, San Cristóbal, para dar a conocer un programa de entrenamiento con tensión tipo trx, que permiten libertad de movimiento, que busca beneficiar en conjunto cuerpo-mente y de manera positiva la salud, estas consideraciones al igual que el ejercicio programado muestran; como resultados individuos más despiertos y con capacidades motrices superiores a aquellos que no practican ejercicios de forma sistemática, de tal manera tenemos sujetos que se relacionan mejor con su entorno y como tal manejan mejor su herramienta de trabajo “el cuerpo”. La investigación se llevó a cabo a través de un tipo descriptivo, diseño de campo y los datos de recolección se tomaron a través de la observación directa y la encuesta. La población está constituida por las 200 personas de la comunidad en estudio, quedando como muestra 50 personas, y se tomó aleatoriamente a 30 clientes, para la recolección de la información se diseñó y se aplicó el cuestionario de (10) preguntas para las personas de la comunidad, definidas en función de algunos indicadores indispensables para el estudio. Los resultados arrojados, orientan a la implementar de dicha Práctica Deportiva para el mejoramiento de la salud y de las actividades rutinarias de las personas de la comunidad del parque Metropolitano.

Palabras clave

Documento

EDP202417107283APG.pdf
Licencia_CretiveCommonsECH.docx

Ficha original en el repositorio institucional de la UNET

Trabajos relacionados

Proponer la implementacion del entrenamiento con tension tipo trx, a través de clases dirigidas como entrenamiento físico a la comunidad del parque metropolitano, san cristóbalCárdenas Sanguino, Luci Alexandra · 2019
Plan de entrenamiento funcional como alternativa para el mejoramiento de la aptitud física de los habitantes de la comuna 14 en Bucaramanga Colombia a través del instituto de la juventud el deporte y la recreación de Bucaramanga (I.N.D.E.R.B.U.)Alzate Pereira, Rahymo Eduardo · 2019
Plan de entrenamiento funcional como alternativa para el mejoramiento de la aptitud física de los habitantes de la comuna 14 en Bucaramanga Colombia a través del Instituto de la Juventud el Deporte y la Recreación de Bucaramanga (INDERBU).Alzate Pereira, Rahymo Eduardo · 2019
Programa de ejercicios físicos para las amas de casa del sector Las Delicias del municipio Libertad, -Capacho Viejo- estado TáchiraPrato Contreras, Nelson Alejandro; Salas Reyes, Victor Hugo · 2023
Perfeccionamiento de la condición física, velocidad, fuerza y resistencia en los atletas del “Club deportivo bolívar” en la Categoría Sub - 15 ubicado en el Municipio Ayacucho del Estado Táchira.Santiago Bustamante, Gregori Antony · 2023
Plan de entrenamiento para el fortalecimiento de la condición física (resistencia) en los atletas de la categoría sub 14 de unidad educativa colegio presbítero José lucio becerra Pérez del municipio Michelena estado TáchiraContreras Ortiz, Víctor Julio · 2021

Este sitio no es el repositorio oficial. Los documentos pertenecen a sus autores y a la Universidad Nacional Experimental del Táchira, y se publican en su repositorio bajo licencia Creative Commons; los archivos se sirven desde una copia del repositorio y cada página enlaza a la ficha original. Los datos descriptivos (título, autor, resumen y palabras clave) provienen de la ficha del repositorio.