Plan de entrenamiento funcional como alternativa para el mejoramiento de la aptitud física de los habitantes de la comuna 14 en Bucaramanga Colombia a través del instituto de la juventud el deporte y la recreación de Bucaramanga (I.N.D.E.R.B.U.)

Alzate Pereira, Rahymo Eduardo

Tutor: Arrieta Rodriguez, Alessandro

Resumen

El gobierno Colombiano y la Alcaldía de Bucaramanga desarrollaron programas a través del instituto de la juventud el deporte y la recreacion de Bucaramanga (INDERBU) permitiendo que la práctica deportiva llegue a las comunidades como medio de prevención. Dadas las condiciones que anteceden se diseño medidas para disminuir los riesgos de enfermedades atribuidas al sedentarismo. Se observa claramente la falta de lugares deportivos y ausencia de conocimiento adecuado de las técnicas de ejercicios físicos lo cual lleva al sedentarismo. Asimismo en secuela ha generado un decaimiento importante en la aptitud física de los habitantes que residen en la comuna 14. Después de lo anterior expuesto, en el presente trabajo de aplicación profesional se realizó un diagnostico de aptitud física a la comuna 14 a través de de test físicos para evaluar la condición de dicho participantes. Además se utilizó como técnicas de recolección de datos: entrevistas no estructuradas, se realizó publicidad del proyecto a través de medios audiovisuales, perifoneos, pancartas, y trabajo de campos para dar aviso a la comunidad. En la evaluación aplicada anteriormente los participantes manifestaba deterioro en su aptitud física sin embargo al aplicar los ejercicios de entrenamiento funcional se pudo observar como resultados gran mejoramiento de la capacidad física de los habitantes de esta comunidad.

Palabras clave

Documento

EDP201920121080app.pdf

Ficha original en el repositorio institucional de la UNET

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