Plan de entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica de las atletas categoría pre juvenil de edades comprendidas entre 15 y 16 años de edad del club de voleibol Búfalos de Colón ubicado en San Juan de Colón municipio Ayacucho estado Táchira

Zambrano Pérez, Edward Manuel

Tutor: Chacón Sánchez, Thelmo Joaquin

Resumen

La producción del trabajo de aplicación profesional para optar el título de técnico superior en entrenamiento deportivo, esta contextualizado sobre un Plan de entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica en el voleibol, donde se plantean interrogantes a través de los siguientes objetivos específicos: Diagnosticar la resistencia aeróbica y anaeróbica de las atletas categoría pre juvenil de edades comprendidas entre 15 y 16 años de edad del club de voleibol búfalos de colón. Elaborar un plan de entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica de las atletas categoría pre juvenil de edades comprendidas entre 15 y 16 años de edad del club de voleibol búfalos de colón. Ejecutar un plan de entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica de las atletas categoría pre juvenil de edades comprendidas entre 15 y 16 años de edad del club de voleibol búfalos de colón. Analizar los resultados obtenidos de la ejecución del plan de entrenamiento para la mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica de las atletas categoría pre juvenil de edades comprendidas entre 15 y 16 años de edad del club de voleibol búfalos de colón La metodología utilizada fue a través de una investigación cuantitativa de diseño experimental, la modalidad utilizada es de campo, y de nivel descriptivo. La misma se enmarca en la indagación de material bibliográfico, antecedentes, fundamentos teóricos y fundamentos legales, la fase de la investigación fue a través del diagnóstico de los jugadores a través de test físicos, la elaboración, ejecución y análisis de los resultados del plan de entrenamiento. La población está constituida por 114 deportistas. La muestra utilizada es de 12 jugadores de la categoría. Se utilizaron tablas de datos y métodos gráficos para la visualización de los resultados obtenidos de la ejecución del plan de entrenamiento.

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Ficha original en el repositorio institucional de la UNET

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